Naast individuele haptotherapie is er een mogelijkheid om retraite te volgen in Noorwegen. Meer informatie kan je vinden onder het kopje Noorwegen.


Haptotherapie

Haptotherapie

Ieder van ons is de optelsom van de ervaringen die we in het leven hebben gehad. Het geheim is ontdekken hoe die ervaringen met elkaar samenhangen.

   

Haptotherapie is een ervaringsgerichte therapie waarbij we opzoek gaan naar balans tussen denken, voelen en handelen, zodat je in verbinding staat met jezelf. Tijdens de therapie onderzoek je samen met de therapeut hoe jij in relatie staat met jezelf en met anderen. Hierbij staat jouw gevoelsbeleving en de relatie met jezelf en anderen centraal. 


In onze maatschappij leven we veel vanuit ons hoofd, waardoor we soms moeilijk met situaties om kunnen gaan waarin ons gevoel meespeelt. Door gebruik van ervaringsoefeningen, onder andere aanraking, onderzoek je samen met de therapeut hoe jij je (lichamelijk) voelt in bepaalde situaties. Dit creëert mogelijkheden om aan de slag te gaan met die aspecten in je dagelijks leven waar jij tegenaan loopt en om de verbinding tussen denken, voelen en handelen te herstellen.


In de eerste 1-3 sessies formuleren jij en de therapeut gezamenlijk je hulpvraag, waarna de behandeling kan beginnen. In elke sessie is er tijd voor gesprek, een aantal oefeningen, reflectie en  krijg je richting om zelfstandig  aan de slag te gaan. Na afloop van de sessie ga je zelf aan de slag met de nieuwe inzichten die je hebt gekregen.


~Verbind je met jezelf dan gaat de rest vanzelf~

Voor wie?

 Haptotherapie kan je helpen als je het gevoel hebt niet verder te komen, bijvoorbeeld wanneer je:

 

  • Jezelf onzeker voelt
  • Werk gerelateerde vraagstukken hebt
  • Een negatief zelfbeeld hebt
  • Relatieproblemen ervaart met bijv. je partner of kind
  • Last hebt van slapeloosheid 
  • Gevoel van stress, overspannenheid of burn-out klachten ervaart
  • Gevoelens van eenzaamheid ervaart
  • Problemen ervaart met intimiteit en nabijheid
  • Moeite hebt met herkennen en/of uitdrukken van gevoelens
  • Moeite hebt met het aangeven van grenzen
  • Dichter bij jezelf wilt komen
  • Je afvraagt of je nu wel bent wie je wilt zijn
  • Moeite hebt met je eigen pad te bewandelen
  • Moeite hebt met het maken van contact
  • Moeite hebt met wat je denkt en wat je voelt

 

Heb je vragen over wat haptotherapie kan beteken voor ASS gerelateerde vragen, kunt u vrijblijvend contact met mij opnemen. 

De vragen welke o.a. met regelmaat gesteld worden:

 

  • Wie ben ik en wat hoort bij ASS (Autisme Spectrum Stoornis)?
  • Hoe kan ik omgaan met relaties?
  • Hoe kan ik omgaan met emoties?

 

Aanmelden voor haptotherapie kan  zonder  verwijzing van de huisarts. 

Twijfel je of heb je vragen? Je mag altijd vrijblijvend contact opnemen. 

Wat?

Haptotherapie staat voor het aanspreken van je tastzin/zintuigelijke waarneming. Wat neem je waar van je omgeving, wat geeft je lichaam af aan signalen en neem je deze ook serieus?

 

Sessies en tarieven 

Individuele sessies :

Een individuele sessie duurt  maximaal een uur. Hoeveel sessies je nodig hebt is afhankelijk van de vraag. Gemiddeld zijn 12 sessies voldoende.

  • Kosten per individuele sessie: €85

 

De factuur ontvang je na afloop van de sessie per mail. Betaling kan via overmaken of contante betaling. 


Team sessies :

Het is ook mogelijk om een (aantal) sessies(s) met een/jouw team te doen. Neem gerust contact op voor meer informatie. Elk traject wordt op maat aangeboden. Dit is invloed kan zijn op de duur.

Tarieven (excl. BTW) voor deze team sessies zijn afwijkend en worden in overleg met de opdrachtgever vastgesteld.


Indien je een gemaakte afspraak niet kan nakomen, vraag ik je om dit zo snel mogelijk door te geven. Is de afmelding in minder dan 24 uur van tevoren gebeurt, zal de afspraak volledig in rekening gebracht worden. Afmelden kan via de telefoon of e-mail.


 Twijfel je of heb je vragen? Neem gerust vrijblijvend contact op.

Aanpak van haptotherapie

Intake

De intake bestaat uit drie sessies: verbale intake, positiebepaling en de aanraking. 

Behandelplan

Na de intake wordt het behandelplan opgesteld, waarin jouw doelen naar voren komen.

Behandeltraject

Na het ondertekenen van het behandelplan, kan het behandeltraject van start. Het traject wordt op maat gesneden.

Afronding 

In de afronding wordt er terug gekeken naar wat haptonomie voor jou heeft betekend en welke ontwikkelingen jij hebt doorgemaakt.

Neem contact op

  De eerste stap bij therapie is in beweging komen. Laten we een moment plannen waarop we elkaar kunnen ontmoeten en ontdekken over wat je bezighoudt.

Plan een consult
Share by:
Haptotherapie helpt je om je bewust te worden van je tastzin en zintuigelijke waarneming. Gesprek Aanraking Ervaringsoefeningen trauma behandeling depressie burn-out