I tillegg til individuell haptoterapi og relasjonsveiledning gir jeg veiledning i arbeidsrelaterte læringsspørsmål og veiledning i læringsspørsmål i team.
Haptoterapi med Hanneke
Alt som får oppmerksomhet vokser.
Haptonomi handler om å styrke forbindelsen.
Sammenheng mellom det du tenker og føler. Forbindelse mellom deg og den andre.
Sammenheng mellom det du ønsker og det du gjør.
For hvem?
Barn blir født med følelser. De indikerer sine behov gjennom forskjellige mekanismer, for eksempel gråt. De trenger mat, ren bleie eller oppmerksomhet.
Gjennom livet lærer vi at vi må tilpasse oss og sette våre egne behov først. Før du vet ordet av det begynner du å leve fra hodet ditt og tenke på hva som er bra for deg og den andre personen.
Samfunnet er designet for å være konstant "på", for at du skal være der for "alle andre". Vi merker den konstante 'på'-tilstanden gjennom for eksempel; depresjon, deprimerende tanker, tro på hvordan du bør være og hva du bør gjøre eller være for den andre personen.
Du glemmer, eller bevisst undertrykker, (med dine tanker/tro) de fysiske signalene i kroppen din. Det er ikke praktisk å føle det slik akkurat nå og du fortsetter, eller ser etter raske løsninger.
Tilknyttede fysiske plager blir mer intense og tar overhånd. Anstrengte muskler, "spontan" svikt i et bein, tretthet, forstyrret fordøyelse, uforklarlige hjerteplager, smerter i kroppen, ofte uten medisinsk årsak.
Følelser oppstår spontant og oppleves som intense. Men hvorfor kommer de plutselig?
Du vet egentlig ikke hvorfor kroppen din begynner å reagere annerledes. Tidligere klarte du å fungere "normalt" i jobb- eller hjemmesituasjonen, men nå merker du at du er irritabel, raskere sliten, opptatt i hodet eller opplever mye press.
Du merker at negative tanker og at din tro om deg selv er skadelig for systemet ditt.
Du føler et sterkt ønske om å endre dette, men du vet ikke riktig hvordan. Dette kan endres.
Du kan blant annet finne ulike eksempler/spørsmål fra personer som har tatt behandling før deg.
Hva?
Haptoterapi handler om å gjenoppdage sammenhengen mellom det du tenker, føler og opplever. Haptoterapi er en sann oppdagelsesreise for å gjenoppdage den unike deg.
Hvordan jobber vi sammen?
Det du og jeg gjør i løpet av økten er å gå på oppdagelsesreise. Vi oppdager signalene som kroppen din sender, enten du stenger eller åpner deg, hvordan rommet ditt er og hvordan rommet ditt er i nærvær av den andre personen.
Vi skal undersøke hva som står i veien for at du kan være helt deg selv.
Hvilke tanker og tro har du om deg selv?
Hvordan kan vi gjøre dette?
* Sammen
* Samtale
* Erfaringsmessige øvelser
Vurdere
Individuelle økter varer i maksimalt èn time.
- Kostnad per individuelle økt: €85
Min praksis:
Villa den Breul
Rijksstraatweg 1716573 CNBeek- Ubbergen nær Nijmegen
Onsdag fra 9:00 til 12:00
Torsdag, fredag fra 9:00 til 18:00.
Hei, jeg heter Hanneke
Livet har lært meg å tune inn på mennesker. Mitt arbeid som coach i funksjonshemmingsomsorg, ungdomsomsorg og psykiatri har vist meg hvor viktig det er å være med seg selv, den man er. Måten å jobbe fra haptonomi har gitt meg opplevelsen av også å være innstilt på meg selv. Fokuser på meg selv, den andre, i forbindelse med hverandre.~ Hvis du kobler deg til deg selv, vil resten skje automatisk ~
Hør på podcastene mine
Tyranni av lykke
Optimisme på fullt alvor
Hudsult og 1,5 meter samfunnet
Hva inspirerer meg:
«Hanneke er ærlig, direkte, konkret og har feilfri innsikt for raskt og effektivt å gi et vell av selvinnsikt. Jeg er nå med meg selv, noe som gjør samspillet med andre mye mer behagelig.»
Petra
"Hanneke hadde en god følelse av hva jeg trengte og ga meg verktøy for meg selv og for forholdet mitt. Jeg opplever nå balanse og har innsikt i mine vanlige vaner som ikke var hyggelige. Kjære Hanneke, takk."
Spise
«Hanneke fant raskt de rette ordene, øvelsene og tilnærmingen jeg trengte. Hun følte seg veldig godt der mine grenser gikk og respekterte dem. Det jeg likte veldig godt var at Hanneke også indikerte sine egne følelser, hvordan hun opplevde øvelsene, slik at jeg også fikk tilbakemeldinger og fikk følelsen av at hun forsto og følte meg.
Yvonne
" Veldig fornøyd! En personlig behandling hvor min forespørsel om hjelp ble tatt på alvor og håndtert meget profesjonelt. Behandlinger har stor effekt. Hvis jeg trenger haptonomi igjen i fremtiden, vil jeg definitivt kontakte Hanneke igjen.»
Nadine
"Ekstremt fornøyd: omsorgsleverandøren er vennlig, tålmodig, forståelsesfull. Alltid på jakt etter ønsket effekt."
Anonymt
«Hanneke hjalp meg i en tid da jeg ikke lenger visste hvordan jeg skulle håndtere ting og satt fast i hverdagen, i jobben og i privatlivet. Ved å bare være der og lytte, hjalp hun meg med å få grep om tankene mine, få innsikt i systemet jeg har fanget meg selv i og hjulpet meg med å håndtere det. Samtalene våre ga meg ro, rom i hodet og verktøy til å aktivt løse ting. Hanneke klarte å bryte gjennom veggen min og visste spørsmålene mine før jeg i det hele tatt visste at jeg hadde dem. Speilet som ble holdt opp til meg lærte meg litt mer om meg selv.»